Lebendiges Aachen

Die Stimme ist ein wichtiger Bestandteil der Persönlichkeit. Verspannungen und ein mangelndes Gefühl für den Körper können die Ursache für eine zu hohe, leise, schwache oder gepresste Stimme sein. Wenn Sie beruflich oder privat viel und vielleicht auch laut sprechen müssen, ermüdet die Stimme schneller. Mithilfe des Büros für Ehrenamt und bürgerliches Engagement in Kooperation mit der Volkshochschule Aachen erlernen Sie den richtigen Umgang mit der eigenen Stimme. Neben Körperarbeit, Atem- und Entspannungsübungen werden Stimmübungen, sowie stimmhygienische Tipps für den Alltag erarbeitet. Mit gezielten Übungen werden Fehlspannungen im Stimmgebrauch abgebaut, die Atmung in Balance gebracht und die eigene natürliche Stimme entwickelt.

Der Alltag fordert jeden von uns mit seiner Schnelllebigkeit, Komplexität und Informationsfülle. Neben unserem faktenorientierten Denken und Planen hilft uns auch unsere Intuition, in unwägbaren Situationen wieder entspannt zu entscheiden und fließend handeln zu können. Die menschliche Intuition leistet unmittelbar Hilfestellung und bringt Leichtigkeit in die Situation zurück. In einem Workshop, ins Leben gerufen von dem Büro für Ehrenamt und bürgerliches Engagement in Kooperation mit der Volkshochschule Aachen, kann  nun diese Hilfestellung „erlebt" werden. Hier lernt man, seinem Bauchgefühl zu vertrauen, sowie Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung in Meditationen zu trainieren.

Wie nehme ich Kontakt mit der Presse auf? Was interessiert die Medien? Wie muss eine Pressemitteilung aufgebaut werden? Wie bereite ich ein Pressegespräch vor? Der Kurs, gesponsert und durchgeführt von dem Büro für Ehrenamt und bürgerschaftliches Engagement in Kooperation mit der Volkshochschule Aachen, dient als Grundlage professioneller Pressearbeit und zeigt den Nutzen für den Verein und ähnliche Einrichtungen.

 „Gemeinsam: diskutieren, informieren, handeln" lautet das Motto der neunten Regionalkonferenz „Aktiv gegen Rechts". Engagierte aus Initiativen gegen Rechtsextremismus in der Aachener Region treffen sich in diesem Jahr in Aachen. Vorträge und Gesprächsrunden laden zur Auseinandersetzung mit aktuellen Aspekten des Rechtsextremismus (nicht nur) im Raum Aachen ein. Getragen wird die Tagung von einem breiten zivilgesellschaftlichen Bündnis.

StädteRegion Aachen. Die StädteRegion Aachen und die Wirtschaftsförderungsgesellschaft StädteRegion Aachen (WFG) bieten am Mittwoch, dem 11. Oktober, ein kostenloses Seminar zum Thema „Gesundheitsförderung“ an. Dieses findet unter dem Titel „Werd‘ mir bloß nicht krank! Vorbeugen ist besser als Heilen – Bedeutung und Nutzen von Prävention und Gesundheitsförderung für Unternehmen“ im Technologiepark Herzogenrath (Kaiserstraße 100, 52134 Herzogenrath) statt. Beginn ist um 18:00 Uhr. Bei der Veranstaltung werden hochkarätige Referenten aus den Bereichen Arbeitsmedizin, Reha-Management und ambulante Reha aktuelle Themen vorstellen. Es handelt sich um ein Seminar im Rahmen der Reihe „Wissen für Unternehmen“.

Bitte beachten Sie: Am Freitag, 20.10.2017, bleiben alle städtischen Museen wegen eines Betriebsausflugs geschlossen. Ausnahme: Das Suermondt-Ludwig-Museum ist zur Vernissage der Ausstellung „Blicke, die bleiben" am 20.10. um 19.00 Uhr geöffnet. Am Tag der Deutschen Einheit, Dienstag, 3.Oktober sowie am Reformationstag Dienstag, 31. Oktober sind die Museen geöffnet.

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