Das Gesundheits-Café – Vier Lebensbereiche als Kompass zu mehr Ausgeglichenheit
Die Kooperationsveranstaltung der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Herzogenrath, dem FrauenKomm.Gleis1 und der VHS Nordkreis Aachen widmet sich dem Thema Achtsamkeit und Umgang mit den eigenen Ressourcen. Den Impulsvortrag im Gesundheits-Café übernimmt die Coachin Marina Kuckertz. Frauen sind oft mehrfach belastet: Sie stehen im Berufsleben, organisieren die Familie und sind immer häufiger in die Pflege eingebunden. Unter dieser Mehrfachbelastung leidet meist die eigene Gesundheit, weil keine Zeit mehr bleibt, für sich selber zu sorgen. Um die eigene Gesundheit langfristig zu erhalten ist es umso wichtiger, sorgsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen und sich in bestimmten Lebensbereichen zu stärken.



