StädteRegion Aachen. Sport zählt für Millionen Menschen zu den wichtigsten und schönsten Freizeitaktivitäten. Vor allem im Alter kann es sich auszahlen, wenn Menschen regelmäßig aktiv sind. Damit sich auch Frauen mit Migrationshintergrund regelmäßig betätigen und dabei auch soziale Kontakte aufbauen können, gibt es jetzt in Eschweiler einen neuen Fitnesskurs. Das Angebot ist kostenlos und wird im Senioren- und Betreuungszentrum (Johanna-Neuman-Straße 4, 52249 Eschweiler) durchgeführt. Start ist am 15. Oktober. Es sind noch einige Restplätze frei.
Der Kurs läuft bis zum 29. April 2015 und findet jeweils mittwochs von 16:00 bis 17:30 Uhr statt. Veranstalter sind das städteregionale Kommunale Integrationszentrum in Kooperation mit dem Senioren und Betreuungszentrum der StädteRegion und dem Interkulturellen Familiensport und Freizeitverein e.V.
Ein erster Kurs dieser Art fand bereits 2013 in Alsdorf statt. Rund ein Dutzend Frauen trafen sich mehrmals pro Woche mit Trainerin Havva Mazyek, die auch den neuen Kurs leiten wird, zu den regelmäßigen Fitnessstunden. Aerobic, Gymnastik und Entspannungsübungen sind auch jetzt Teil des Programms. Im neuen Kurs stehen besonders Frauen mit Migrationshintergrund im Fokus, die bislang kaum Kontakt mit Sportangeboten hatten. „Damit verfolgen wir zwei konkrete Ziele“, sagt Fattaneh Afkhami vom Kommunalen Integrationszentrum der StädteRegion Aachen. „Zum einen geht es um den Fitnessaspekt, um vor allem für das Alter vorzubeugen und kleine Wehwehchen wie Rückenprobleme zu kurieren. Zum anderen dient der regelmäßige Sport in der Gruppe dazu, dass auch soziale Kontakte geknüpft werden. Die Frauen tauschen sich aus und schließen Freundschaften.“ Dies sei gerade für Frauen mit Migrationshintergrund wichtig, die im Alltag nicht immer die Möglichkeit haben, gesellschaftliche Aktivitäten zu erleben. Zur Teilnahme eingeladen sind aber ausdrücklich alle Frauen, die Spaß an Bewegung haben.
Hinweis: Infos gibt es bei Fattaneh Afkhami vom Kommunalen Integrationszentrum der StädteRegion Aachen (Tel.: 0241/5198-4606, E-Mail: fattaneh.afkhami@staedteregion-aachen.de). Wer Interesse hat, der Sportgruppe beizutreten, kann sich gerne bei ihr anmelden.