Lebendiges Aachen

StädteRegion Aachen.Am 02. Oktober wird in Aachen ein Seminar unter dem Titel „Zeit- und Stressmanagement für Wiedereinsteigerinnen“ angeboten. Die Anmeldung zu der kostenlosen Veranstaltung der StädteRegion Aachen ist ab sofort möglich.

Frauen werden mit dem Problem Beruf und Familie zu vereinbaren, oft allein gelassen. Sie reduzieren die Arbeitszeit und beziehen im Alter nur wenig Rente. Die veränderte Lebensplanung von Frauen führt dazu, dass sie nach der Familienphase in den Beruf zurückkehren wollen bzw. verstärkt auch müssen. Frauen, die planen, wieder in den Beruf zurückzukehren oder bereits berufstätig sind, stehen vor dem Problem, Berufstätigkeit und Privatleben miteinander zu vereinbaren. Manchmal wächst Ihnen dabei alles über den Kopf.
In dieser Situation bietet die StädteRegion Aachen Unterstützung: Das Amt für Kultur und Empirische Forschung veranstaltet das Seminar „Zeit- und Stressmanagement für Wiedereinsteigerinnen“.  
Dabei lernt man, Stresssituationen frühzeitig zu erkennen und mit Hilfe von entsprechenden Techniken gegenzusteuern.
Themen sind im Einzelnen:

·        Beruf und Familie – Wie krieg ich’s unter einen Hut?
·        Neuorganisation des Familienalltags
·        Ausloten von zeitlicher Flexibilität
·        Modernes Zeitmanagement
·        Selbstmanagement
·        Work-Life-Balance

Das Seminar findet am Mittwoch, dem 02.10.2013 in der Zeit von 8.30 – 12.30 Uhr im Haus der StädteRegion Aachen, Mediensaal (Raum E 070) statt. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung bei Ute Schreiber vom Amt für Kultur und Empirische Forschung unter der Telefonnummer 0241/51982126 oder per Mail: ute.schreiber@staedteregion-aachen.denotwendig.