Die diesjährige Freibadsaison im Hangeweiher beginnt traditionell am 1.
Mai - pünktlich um 7 Uhr. Neu sind jedoch die Fitnessangebote, mit denen
Badleiter Torsten Liebl und sein Team die Gäste im wahrsten Sinne des
Wortes auf Trab und in Kondition bringen möchten.
Immer dienstags und donnerstags gibt es Anleitung zum Aqua-Walking im
kleinen Becken. Vielseitige Übungen, unterstützt durch den
Aqua-Nordic-Jet, der im Wasser die sonst üblichen Stöcke ersetzt,
verbessern Kraft und Ausdauer, kreative Choreografien fördern die
Koordination und Beweglichkeit.
Wer es noch sportlicher mag, schließt sich der Aqua-Jogging-Gruppe an
- immer am Donnerstag: Joggen im tiefen Wasser mit Hilfe des
Aqua-Gürtels, der für den nötigen Auftrieb sorgt, bringt den
Kreislauf in Schwung und fördert ebenfalls Kraft und Ausdauer. Durch den
Widerstand des Wassers ist das Training sehr effektiv, dabei
gleichzeitig durch den Auftrieb des Wassers sehr schonend für Bänder und
Gelenke.
Die Kurse finden jeweils in der Zeit von 7.45 bis 8.30 Uhr statt.
Nähere Auskünfte über Anmeldung, Gruppenstärke und Entgelte geben die
Schwimmmeister des Freibades unter der Telefonnummer 0241/72788.
Veröffentlicht im Auftrag der
Stadt Aachen
Fachbereich Presse und Marketing
Haus Löwenstein
Markt 39
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