Selten ist eine Beobachtung konzentrierter als beim Zeichnen. Sich zeichnend auf eine Naturform wie eine Blüte oder eine Muschel mit ganzer Aufmerksamkeit einzulassen, kann eine meditative Übung sein. Sie lernen zunächst einfache Übungen kennen, mit denen Sie Auge und Hand auf das Zeichnen einstimmen. In folgenden Zeichensequenzen richten Sie den Blick auf kleine Objekte, Fundstücke aus der Natur.
Im Zeichnen erfahren Sie Ruhe und trainieren Achtsamkeit. In freieren Übungen kann sich das Zeichnen dann verselbstständigen. Es sind keine Vorkenntnisse im Zeichnen oder Malen erforderlich.
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Kurstag: Sonntag, 10.11.2019
Uhrzeit: 11:00 - 16:00
Dozent/in: Odine Lang
Kursort: Bleiberger Fabrik, Raum 1
Teilnahmegebühr: 42,00 Euro, 39,00 Euro (ermäßigt)
Einführung in Yoga und Mediation
In diesem Workshop erhältst Du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Erfahre Yoga und verschiedene Formen der Meditationen in Theorie und Praxis, durch Körper- und Atemübungen, Mantra-Singen und mehr. Außerdem erhältst Du Tipps, wie Du die eigene Praxis zu Hause aufrechterhalten und in den Alltag integrieren kannst. Durch Yoga und Meditation kannst Du Deinen hektischen Alltag mit mehr Gelassenheit hinnehmen und besser verarbeiten, angestaute Emotionen können aufgelöst werden und Du findest wieder mehr zu Dir, zu Deinem wahren Sein. In der Stille erhebt sich der unendliche Geist und wortlos kommt die Freude (Taisen D Roshi).
Dieses Angebot ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. Einige Yoga-Matten sind vorhanden. Eigene Yoga-Matten wären von Vorteil.
Weitere Informationen
Kurstag: Sonntag, 10.11.2019
Uhrzeit: 11:00 - 16:00
Dozent/in: Claudia Patzig
Kursort: Bleiberger Fabrik, Raum 4
Teilnahmegebühr: 55,00 Euro, 50,00 Euro (ermäßigt)
Anmeldungen zu diesem und allen anderen Kursen der Bleiberger Fabrik sind im Internet (www.bleiberger.de), per E-Mail (info@bleiberger.de) oder direkt in der Bleiberger Fabrik (Bleiberger Straße 2, 52074 Aachen) möglich.
Unser Anmeldebüro ist von montags bis freitags von 10 bis 18 Uhr geöffnet. Die Telefonnummer ist 0241-82064.