StädteRegion Aachen. Die ehrenamtliche Arbeit mit und für Geflüchtete kann Helferinnen und Helfer schnell dazu verführen, die eigenen körperlichen und psychischen Grenzen der Belastbarkeit zu überschreiten. Deshalb findet am Donnerstag, dem 27. September, ein Workshop zum Thema „Selbstsorge und Achtsamkeit" im FrauenKommunikationsZentrum e.V. in Herzogenrath statt.
Referentin Christa Gesmann ist Supervisorin, Diplomsozialarbeiterin und Theaterpädagogin. Sie geht in dem Workshop den Fragen auf den Grund, welche Signale des Körpers ein Zeichen dafür sind, dass man sorgsamer mit sich umgehen muss und welche Möglichkeiten es gibt, achtsam mit sich selbst zu sein. Denn das Engagement sollte stets in Balance mit anderen Bedürfnissen gehalten werden. Durch Übungen und im Austausch miteinander werden die Teilnehmer Tipps und Ideen bekommen, die zu einem bewussten Umgang mit sich selbst anregen.
Die Teilnahme ist kostenlos, da der Workshop aus Mitteln des KOMM-AN NRW Projekts finanziert wird. Die Veranstaltung findet von 17.00 bis 20.00 Uhr im FrauenKommunikationsZentrum e.V., Bahnhofstraße 15, 52134 Herzogenrath, statt. Um Anmeldung bei Tobias Keutgen (Tel.: 0241 5198 4610, E-Mail: tobias.keutgen@staedteregion-aachen.de) oder Linde Gärtner (Tel.: 0241 5198 4616, E-Mail: linde.gaertner@staedteregion-aachen.de) wird gebeten.