Würselen (psw). Einen Workshop für Eltern zum Thema eigenverantwortlicher Umgang mit Stress bietet das Jugendamt der Stadt Würselen an. In diesem Workshop geht es darum, dass sich wieder seiner eigenen Kraft und Handlungsstärke bewusst zu werden, um aufkommenden Stress im Arbeits- und Familienalltag frühzeitig erkennen und ihm flexibel begegnen zu können.
In dem Workshop geht es um Stress – was ist das eigentlich? Stressdefinition – Stressreaktion – Stressauslöser – Stressanzeichen, welche Lösungswege es gibt, Widerstandskraft (Resilienz) – praktische körperliche und mentale Übungen aus dem Methodenpool der begleitenden Kinesiologie und wie man persönlich mit Stress umgeht, Selbstwahrnehmung und Selbsteinschätzung und persönliche Lösungswege.
Der Workshop wird von Marina Kuckertz, begleitende Kinesiologin und Coach im Bereich Konfliktlösung, Persönlichkeitsentfaltung und Stressreduktion, am Samstag, 10. März, 10 Uhr bis 14 Uhr, im Forum der Gesamtschule, Lehnstraße 3, angeboten.
Der Workshop ist kostenfrei. Da die Teilnehmerzahl jedoch auf zwölf Personen eingeschränkt ist, wird um Anmeldung bei Nathalie Thomé vom Jugendamt gebeten. Telefon 02405/67-223 oder E-Mail nathalie.thome@wuerselen.de.