Abschalten macht glücklicher: Studie belegt Vorteile echter Erholung vom Job
Forschende der RWTH Aachen und der Universität Trier zeigen: Wer in der Freizeit konsequent vom Berufsalltag abschaltet, profitiert Nach Feierabend noch schnell E-Mails beantworten, über Projekte nachdenken oder telefonisch erreichbar bleiben – was oft als Engagement und Liebe zum Beruf gilt, kann langfristig das Wohlbefinden mindern.